Training à poids de corps, où vous pourrez vous entraîner en toute sécurité avec une sangle, sans aucune charge sur le dos.
Vous améliorerez votre stabilité, votre force et votre mobilité.
30 minutes en Team Training où vous travaillerez avec le TRX SUSPENSION TRAINER.
Apportez une bouteille d'eau, un tapis et une serviette.
Portez des vêtements confortables et DES BASKETS A USAGE EXCLUSIF au club (pour des questions d'hygiène).