CROSS TRAINING CONNECTÉ
Le Circuit Training connecté !
Grâce à votre ceinture MY ZONE, vos pulsations cardiaques seront diffusées sur un écran géant pour que le coach vous entraine dans votre propre zone cardiaque.
Entrainement hybride qui va vous permettre de mieux bouger, améliorer les gestes du quotidien, votre force, votre agilité et votre souffle.
Barres de BODY PUMP, TRX, SLAM BALL, PLYO BOX, PISTE D'ATHLÉTISME, CORDES ONDULATOIRE... seront vos nouveaux jouets pour un entrainement diversifié !
* Brûle jusqu’à 600 calories par cours pour faire fondre la graisse
* Améliore votre force
* Améliore votre condition physique générale
* Sculpte et tonifie vos muscles
* Améliore votre densité osseuse (contribue à la prévention de l’ostéoporose)
* Vous apporte un sentiment d’accomplissement
Apportez une bouteille d'eau, un tapis et une serviette.
Portez des vêtements confortables et DES BASKETS A USAGE EXCLUSIF au club (pour des questions d'hygiène).
HORAIRES
D'OUVERTURE
LUNDI /MARDI / JEUDI :
09h00 - 13h30 / 16h30 - 20h30
MERCREDI :
16h30 - 20h30
VENDREDI :
9h00 - 13h30 / 16h30 - 20h00
PREPAFORM STUDIOS
Zone d'activités les Agonèdes
30340 - Saint julien les rosiers
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